পুষ্টিমানসমৃদ্ধ খাবার খেতে সব সময়ই যে দামি খাবারের ওপর নির্ভরশীল হতে হবে, তা কিন্তু নয়। অপেক্ষাকৃত সাশ্রয়ী মূল্যে আপনার হাতের কাছেই পাবেন অনেক পুষ্টিগুণসম্পন্ন উপকরণ। সেগুলো দিয়েই তৈরি করতে পারেন আরও পড়ুন
প্রথমবার নেপালে গিয়ে প্যারাগ্লাইডিং করেছিলাম। পাহাড়ের ওপর থেকে লাফ দিয়ে ৩০ মিনিট পোখারা সিটি ও ফেওয়া লেকের ওপরে ওড়ার অভিজ্ঞতাটা এখন পর্যন্ত ভুলতে পারিনি। ২০২২-এ যখন আবার নেপালে গেলাম, তখন
চলতি সেপ্টেম্বর পালিত হচ্ছে পিসিওএস সচেতনতার মাস হিসেবে। বলা হয়, প্রতি ১০ জন নারীর একজন পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে ভুগছেন। এ রোগ মূলত নারীদের শরীরে অ্যান্ড্রোজেন বা টেস্টোস্টেরনের মতো
বদরগঞ্জে অসহায় মানুষদের একটা ঠিকানা আছে। পথেঘাটে, স্টেশনে পড়ে থাকা অসহায় অসুস্থদের আশ্রয় এই ঠিকানা। সেবামূলক এই প্রতিষ্ঠানটার নাম গ্লোরি সমাজ উন্নয়ন সংস্থা। রংপুরে নিজের এলাকায় এমন একটি সংস্থা কাজ
অ্যালার্ম শুনে ধড়মড় করে উঠে বসি। জানালার বাইরে তখনো নিঃসীম আঁধার কিন্তু আমাদের হাতে একদম সময় নেই। ঝটপট রেডি হয়ে সস্ত্রীক বেরিয়ে পড়ি হোটেল থেকে। ভারতের আগরতলায় এসেছি দুদিন আগে।
এশিয়া কাপে বাংলাদেশ স্কোয়াড থেকে বাদ পড়ার পর অবসর সময় কাটাতে স্ত্রীকে নিয়ে ভ্রমণে বেরিয়েছেন ক্রিকেটার নাজমুল হোসেন শান্ত। স্ত্রীর সাথে মালদ্বীপে কাটানো সময়ের ছবি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ক্রিকেট ভক্তদের
